Angebot

Durch die große Bandbreite unserer Erfahrung ist es uns möglich, gezielt auf Ihre persönlichen Erfordernisse einzugehen.
​Unabhängig davon, welche Ziele Sie erreichen wollen.

Unser Leistungsangebot kann in drei Hauptbereiche unterteilt werden, wobei der Übergang vielfach fließend ist.
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Sport und Bewegung

Lifestyle

Unternehmen

Training
Funktionell   Athletik   Personal   Faszien
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• von mehr Beweglichkeit und Gleichgewicht im Alltag bis hin zum Leistungssport bieten wir professionelle Begleitung, Unterstützung, Leistungsentwicklung und Motivation
• bestehende Einschränkungen des Bewegungsapparates und schmerzhafte Verspannungen lösen, das eigene Körpergefühl stärken 
• nach Operationen oder Verletzungen schneller wieder in die funktionellen Bewegungsmuster gelangen
• individuelle Pulsbereiche kennen lernen und Leistungsentwicklung optimieren

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​Ernährung   Stoffwechselanalyse  
​Lifestyle Assessment

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• ​die eigene Ernährung kennen lernen und bedarfsgerecht optimieren ​
• Funktionsweise des persönlichen Stoffwechsels​ optimieren
• der Stressspirale entkommen und wieder leistungsfähiger und ausgeglichener werden

Ergonomie
Betriebliches Gesundheitsmanagement / Betriebliche Gesundheitsförderung

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• Leistungsbereite Mitarbeiter stellen ein wertvolles Kapital für jedes Unternehmen dar.

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• ​Mit Hilfe von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) können sowohl die Leistungsfähigkeit als auch die Arbeitszufriedenheit Ihres Teams erhöht werden.

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Philipp Cermak

Vortrag Faszien

Kurs Faszien Training

Doris Röser

Wettkampfgruppe Ortsfeuerwehr Röns

Stoffwechselanalyse

Lifestyle-Assessment