Angebot / Functional Movement Screen
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Mehr Freude und Effektivität bei der Bewegung durch FMS und Funktionellem Training
Ziel des FMS ist es, Asymmetrien, Dysbalancen und Schwachstellen im Körper der Testperson aufzudecken. Die Grundlage bilden sieben verschiedene Bewegungsübungen.
Jeder Mensch sollte sie korrekt, d. h. ohne Ausweichbewegungen oder Schmerzen, durchführen können. |
Einfach besser trainieren
Der Functional Movement Screen gibt objektive Informationen, mit denen ich die Übungsauswahl für Sie noch individueller gestalten kann. Durch Verringerung der gemessenen Defizite im Training wird gleichzeitig eine Optimierung der Grundbewegungen erreicht. Nur wenn Grundbewegungen fehlerfrei beherrscht werden, kann auch intensiver trainiert werden. Training wird dadurch funktionell, dass die Inhalte so individuell gestaltet sind wie ein persönlicher Fingerabdruck.
Der Functional Movement Screen gibt objektive Informationen, mit denen ich die Übungsauswahl für Sie noch individueller gestalten kann. Durch Verringerung der gemessenen Defizite im Training wird gleichzeitig eine Optimierung der Grundbewegungen erreicht. Nur wenn Grundbewegungen fehlerfrei beherrscht werden, kann auch intensiver trainiert werden. Training wird dadurch funktionell, dass die Inhalte so individuell gestaltet sind wie ein persönlicher Fingerabdruck.
