Stoffwechsel-Analyse

Stoffwechselanalyse

Jetzt auch bei uns!
Mach einfach einen Info Termin aus.

Der persönliche Stoffwechsel-Check

Sie wollen fit sein, abnehmen, die Leistung steigern, Muskeln aufbauen oder den Körper definieren?

Eine Stoffwechselanalyse liefert dazu die notwendigen und individuell unterschiedlichen Grunddaten:

Wie hoch sind der Grundumsatz (Kalorienverbrauch ohne körperliche Aktivität) sowie der Gesamtumsatz (Grundumsatz + verbrauchte Energie für körperliche Aktivität)?
Zu welchen Teilen beziehen Sie Energie aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß?
Birgt die Stoffwechselverteilung eventuell Risiken zur Entwicklung der typischen Zivilisationskrankheiten wie einer Übersäuerung, Übergewicht und Adipositas, Diabetes 2, Herz-Kreislauf-Problemen?
Wie sind die individuellen Pulsbereiche zur Leistungssteigerung, Fettverbrennung, wo die aerobe / anaerobe Schwelle?

2 in 1: Stoffwechselanalyse-System in Ruhe (Nutrition) und unter Belastung (Performance)

Dynostics ist eine von deutschen Wissenschaftlern entwickelte und patentierte Analysetechnik.
Mithilfe dieser professionellen und dennoch einfachen Atemgasanalyse sind wir in der Lage, exakt Ihre persönlichen und aktuellen Werte zu erheben und rasch ein maßgeschneidertes Ernährungs- und Trainingsprogramm zu erstellen!

Während der Stoffwechsel- und Leistungsanalyse wird über die Atmung der Stoffwechsel analysiert, der alle dazu relevanten Informationen über den Körper bereithält. Die Methode der Stoffwechselanalyse ist seit über 40 Jahren in der Sportmedizin verankert und Dank der professionellen Weiterentwicklung jetzt auch bei uns möglich!

Die ermittelten Daten sind Ihre persönliche und individuelle Basis
zur nachhaltigen Erreichung der angestrebten Ziele.

Nutrition Analyse

In nur fünf Minuten liefert die Atemgasanalyse in Ruhe detaillierte Informationen über die Aufteilung des Fett-, Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsels bei der Energiegewinnung. Nur wenn die aktuelle Stoffwechselsituation bekannt ist und der Grundumsatz konkret gemessen wird, können die Ernährung und das Bewegungsverhalten nachhaltig angepasst werden und die persönlichen Ziele langfristig erreicht werden. Durch einen Re-Test werden Veränderungen des Stoffwechsels sichtbar, selbst wenn man auf der Waage noch auf die erhoffte Veränderung wartet. Das motiviert und stärkt das Selbstvertrauen!

Schritt 1

Analyse
Die Stoffwechselanalyse basiert auf der fünfminütigen Atemgasmessung in Ruhe.

Schritt 2

Auswertung
Wieviele Kalorien verbrennt mein Körper aktuell und welchen Anteil daran haben Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß?

Schritt 3

Empfehlung
Ausgehend von der Auswertung erhalten Sie zur Erreichung des persönlichen Ziels Strategien für die Gestaltung der Ernährung und des Trainings.

Interesse an einer Nutrition Analyse?
Gerne vereinbaren wir einen unverbindlichen Gesprächstermin.

Performance Analyse

Mit der Leistungsanalyse werden die individuellen Pulsbereiche sichtbar:

In welchem Pulsbereich werden die meisten Fette verbrannt?
In welchem Pulsbereich findet eine Leistungssteigerung statt?
Wann übersäuern die Muskeln im anaeroben Bereich?

Aus diesen Werten entstehen maßgeschneiderte Trainingsempfehlungen, die sich an der Erreichung der persönlichen Ziele orientieren. Durch das Kennen des optimalen Pulsbereiches dank der Analyse des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels unter Belastung ist eine optimale und individuelle Trainingssteuerung möglich. Regelmäßige Kontrollmessungen ermöglichen eine einfache und effektive Anpassung des Trainings, um eine Leistungsstagnation bzw. gar Leistungsminderung zu vermeiden.

Die Optimierung in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Bewegung ist effektive Verletzungsprophylaxe und macht die Stoffwechselanalyse zum idealen Begleiter für alle Hobby- und auch Leistungssportler – aber auch für jeden Verein.

Schritt 1

Analyse
Die Leistungsanalyse basiert auf einem rund 15minütigen Stufentest auf einem Laufband oder Ergometer.

Schritt 2

Auswertung
Wie sind die meine individuellen Pulsbereiche, meine aerobe /anaerobe Schwelle sowie mein aktuellen Leistungsstand im Vergleich zu anderen Menschen meines Alters und Geschlechts?
Teil der Auswertung sind auch die Regenerationswerte.

Schritt 3

Empfehlung
Ausgehend von der Auswertung erhalten Sie zur Erreichung des persönlichen Ziels Trainingsvorschläge inklusive optimaler Pulsbereiche für ein maximal effektives Training.

Informationen über Ihren AKTUELLEN und PERSÖNLICHEN Stoffwechsel- und Fitnesszustand
sind der Grundstein für die nachhaltige und langfristige Erreichung der Ziele.
Vom "einfachen" fit werden und bleiben bis hin zum Leistungssport.

Interesse an einer optimalen Unterstützung zur nachhaltigen und ganzheitlichen Erreichung der Ziele?
Gerne stehen wir für ein unverbindliches Gespräch zu Verfügung.