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Gerade jetzt ist es auch wichtig, etwas für sich und seinen Körper zu tun.
Bewegung stärkt das Immunsystem, wirkt ausgleichend, baut Stress ab.

Ich biete Ihnen dazu folgende Möglichkeiten:

• Erstellung eines individuellen Trainingsplanes
  angepasst auf den persönlichen Fitnessgrad und an die Möglichkeiten daheim
• live Trainings mit direkter und individueller Online-Betreuung
  einzeln oder in Kleingruppen - alles online
  jedeR für sich und doch gemeinsam

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Ändert sich der Zustand der Seele,
so ändert dies zugleich auch
das Aussehen des Körpers und umgekehrt:
Ändert sich das Aussehen des Körpers,
so ändert dies zugleich auch
den Zustand der Seele.

Aristoteles

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