Angebot / Mental Coaching
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"Die Seele denkt nie ohne geistige Vorstellung" Beim Mental Coaching kann unterschieden werden zwischen:
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Mental Coaching im engeren Sinne spielt gedanklich die für das Vorhaben notwendigen Verhaltensweisen und -abläufe durch. Dies kann in jedem Beruf und in jeder Situation notwendig und hilfreich sein: ein Schüler, der sich auf sein Referat vorbereitet festigt Eckpunkte, ein Sportler optimiert seine Bewegungsabläufe, Feuerwehrleute gehen die notwendigen Schritte bis zum "Wasser marsch" durch, ein Klavierspieler denkt sich durch das vorzutragende Stück - alles dies geschieht mental, damit "im Ernstfall" der Ablauf gefestigt ist und alles bestmöglichst von statten gehen kann.
Wir alle kennen wohl solche Situationen: trotz bester Vorbereitung - auch im mental engeren Sinne - funktioniert nicht alles so, wie im "Trockentraining". In diesem Falle tritt das Mental Coaching im weiteren Sinne auf den Plan.
Wir alle kennen wohl solche Situationen: trotz bester Vorbereitung - auch im mental engeren Sinne - funktioniert nicht alles so, wie im "Trockentraining". In diesem Falle tritt das Mental Coaching im weiteren Sinne auf den Plan.
Mental Coaching im weiteren Sinne berät ganzheitlich: Wahrnehmung, Denken, Gefühle, Verhalten, Gedächtnis. Der bewusste Umgang mit Umweltreizen und eigenen Gedanken und Gefühlen steht hier im Vordergrund. Viele Probleme, Blockaden, unangenehme Zustände lösen sich von selbst, wenn die Ursache bewusst wird, zumindest wird deren Bewältigung dann überhaupt erst möglich.
Ziele des Mental Coachings sind
Ziele des Mental Coachings sind
- Leistungssteigerung,
- Verbesserung der Informationsverarbeitung,
- Verbesserung der Lebensqualität,
- Verhaltensoptimierung sowie
- ein positiver Einfluss auf das seelische Gleichgewicht.
