Fit und Gesund

Fit halten - gesund bleiben

3/25/2020

Gerade jetzt ist es auch wichtig, etwas für sich und seinen Körper zu tun.
Bewegung stärkt das Immunsystem, wirkt ausgleichend, baut Stress ab.

Ich biete Ihnen dazu folgende Möglichkeiten:

Erstellung eines individuellen Trainingsplanes
angepasst auf den persönlichen Fitnessgrad und an die Möglichkeiten daheim
live Trainings mit direkter und individueller Online-Betreuung
einzeln oder in Kleingruppen - alles online
jedeR für sich und doch gemeinsam

Anfragen einfach per mail oder telefonisch 0043 660 66 910 33

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Autor

Hans-Jürgen Steiner befasst sich seit mehr als zwei Jahrzehnten mit den Bereichen Sport, Gesundheit und Ergonomie. Als ausgebildeter Personal-, Faszien- und Athletik-Trainer sowie zertifizierter Ergonomie-Instruktor arbeitetet er erfolgreich mit Privat- und Firmenkunden als auch Leistungs- und Hobby-Sportlern in Individual- und Teamsportarten.
Sein Hauptaugenmerk ist die altersunabhängige, ganzheitliche Wiederherstellung der funktionellen Bewegungsmuster - sei es am Arbeitsplatz, im Alltag oder Sport - sowie die individuelle Leistungsentwicklung und Zielerreichung seiner betreuten Kunden und Athleten.